Mindfulness

Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de minder aangename? Wil je je concentratie verhogen en meer rust ervaren? We nemen een moment om te genieten en te voelen wat jij belangrijk vindt in je leven.

Met simpele oefeningen, zoals een korte meditatie, leren we omgaan met pijn, stress en slapeloosheid. We leren luisteren naar de behoeften van ons lichaam. Samen ontdekken we mogelijkheden om veerkrachtiger in het leven te staan.

Datum: donderdag 16 januari van 09.30 u. tot 12.00 u.

Prijs: € 4, koffie & thee tijdens de pauze inbegrepen.

Locatie: LDC De Klapstoel antenne Halen, Sportlaan 2b.

Inschrijven verplicht.